1.5人 台湾体当たり生活記

わけあってカメラの外付けフラッシュを手に入れたい。カメラは無いんだがな。
んで手頃な中古品の紹介をうけ、買い受けに出向いたんだが先方現れずで取引できず。まぁ歩いて10分の隣駅だからさしたる損害ではない、が・・・。

せっかく出たので買い物くらいするべし、というわけで、目下1本余っている人参の処理を考えていて見つけたメニュー “にんじんしりしり” をやってみようと思っていたので、不足材料を購入。
だがしかし、卵を買い忘れるという失態。ツナ缶はなくても良さそうだが卵はないとダメっぽいよな。

もう一度出るのも手間だし已む無し、にんじんしりしりは明日に回し今日は別の夕食を考える。
冷蔵庫を見ると、もう相当に古いケチャップが余っている。そろそろヤバげなのでこれを使うことを考えよう。

その他目についたのは、玉ねぎ・ベーコン・しめじの各余りもの/ストック。
ふむなるほど、ではもう数十年食していないスパゲティナポリタンでもやってみようか、と。

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今夜は冷凍ストックのシチューでも食おうとパンを焼くために小麦粉練って突きを叩き込んでいたところ、外でサイレンが騒がしい。

なんじゃいな、と外を見てみると、

消防がずらっと。火事らしいな。なおこの建物ではない。見る限り火元は不明。
ここに消防がずらっと並ぶのを見たのは2度めだ。1度目はFacebookに挙げたっけな。今回は化学消防車は来ていないな。

で、パン生地が膨らんで焼き始める頃には既に完全撤収済み。誤報かなんかだろうかの。
火事はなんもかもなくなるし周りを巻き込むし、何事もなかったならなにより。

最近良く朝食で食す白粥のアテとしているきゅうり醤油漬け、隣の全聯で売っている3社3種を試したので感想をまとめてみる。
所詮味の感想なので、信用しないように。人それぞれなもんだ。

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1日2時間、しかも昼寝、という数ヶ月で体力の限界を感じて”親父”に相談したところ、ご本人が使っている睡眠導入剤を分けてもらった。

ものはこれ。8錠/sheetを1枚。もらったのは2週間くらい前なので既に3錠使ってしまっているわけだが。
効き目は十二分なので、用量は半錠、初めは1/4でよかろう、とのこと。
すぐに効くので寝る直前に飲めばよし、だそうな。

さてまずは服用前にチェック。
“Seroquel”が製品名、”quetiapine”が薬の名前だな。
向精神薬であるらしい。禁忌は当てはまるものはないのでOK。
1回 100mg – 200mg、1日600mgまでが標準的。用途が多岐で、処方されることが多いとか。

向精神薬で寝付けるなら過去に試したヨガとか軟酥の法で良さそうなものだが、と思いつつまずは1/4を飲んでみる。
が、もうびっくりするほどなんの効果もない。
2時間経っても変化は皆無。しかし翌日は朝から体力の必要な会議があるので、半錠追加したところ1時間後にほんの少しだるいような感覚が来たので床についたところ無事寝られた。

翌日夜、今度は最初から半錠を試してみる。
しかしこれまた2時間経っても何事もなし。さらに前日の残り1/4錠を追加してみると、1時間後にほんの少しだるいような感覚が来て、床について30分くらいで寝付けた。

更に数日後、今度は1錠。
すると1時間後にほんの少しだるいような感覚が来て、床について30分くらいで寝付けた。

ということで、寝る1時間前に1錠飲めば寝付けるらしい。
今まで長いことまともに寝付けなかったのでまぁ十分だ。
どうも副作用のほうで寝られているようにも思えるが、副作用だって作用なのでなんでもよし。まぁ本来の作用かもしれないしな。ヨガや軟酥の法が効かないのは思い込みが足りない、ということで、な。

秋辺りから数ヶ月になるが、どうにも寝付けなくてほとほと困っておる。

初めのうちは、眠くはなるので寝ようとするものの2時間たっても寝付けない、という状態。
そんで仕方なく一晩明かして日中の眠気に耐えつつ翌日寝る、という感じ。40時間起きて8時間寝る、というような状態だった。
それがここ2ヶ月くらいは、21:00 – 23:00あたりにかなり眠気があるのだが残念ながらこの時間はMail対応とかPCに向かう作業の時間なのだな。ほんで”瞬間停電”を起こしつつこなして0:00頃にそろそろ寝るかな、と思うともぅ全く欠片ほどの眠気もない、という感じ。
2:00くらいになると極僅かに眠くはなるのだが、もちろん床についても寝られはしない。
そんでたちの悪い事に、始業時間としている8:00を超えると眠くなってきて、11:00くらいにピーク。やむなく11:30まで耐えて13:30まで2時間寝て午後の作業。
で、19:00 – 20:00あたりに飯を済ませてPC作業、という繰り返し。つまり1日2時間、しかも真昼にしか寝ていない。残りは夜間の”瞬間停電”的なやつだけだ。

さすがにコレはまずいぞ。はっきり気づいてはいないがほぼ間違いなく効率が下がっているはず。睡眠剤でも使って強引にでも治したいが、眠剤なぞそう簡単に手に入らんだろうしのぅ。

今月末の”木曜會”で、中医の会員に相談するべ。
それまできっついのぅ。

というわけで今夜もこんな時間。
最近見つけた”まんが日本昔ばなし”Movie集でも見るかな、とPC起こしてみたところ、アホニュース発見。

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前エントリで出した味丹製ライセンス月桂冠、早速飲んでみた。

手頃な器がないのでどうすべぇか、と考えてみた。
清酒はまぁなんか米のワインみたいなもんか、ってことで、もらったものの未使用なワイングラスで飲んでみるという冒険。

開封してみる。匂いはなんと、あまり甘ったるくなさそう。コレは以外が起こるかも。
そこで当初は粥を食べるのに使っていたが黒瓜の登場で出番のなくなった紫蘇の実醤油漬けを配置換え、用意して臨んでみる。

見た目はこんなかんじ。全くもって普通だ。
で、味だが、ベタ甘じゃなかった。美味い。

そんなわけで1/3飲んでしまったわ。
残りは明日・明後日。ちゃんと清酒だったしせっかくなので位牌風の何か(死者を祀る道教のミニ仏壇的なもの)にも供えてみよう。実は、中身の婆様は酒類全くダメだったんだけどな。まぁ元日だし。

今日は大つごもりなのだな。そらもう今年もついぞ1時間前までフル稼働であったさ。掃除とかしたかったがなぁ。まぁいつものように春節前にやるだな。で、春節は日本からの要求対応で休みなどない、というのが例年なわけだ。

去年も同様に大晦日までフル稼働、かつ年明け初日に訪問業務のうえその内容が失礼極まりないものだったので元日からとんでもねぇ状態だったのだが、今年はそれだけはないのでまぁマシか。
でも、積み残し課題がたくさんあるのが不満である。しかもそれ、前から予測していて”案の定”なことなわけですよ。
あの手この手で先行対策していたのにコレだもんなぁ。
就学時代は勉強嫌いの宿題嫌いで、宿題はやらず放置など日常であったが、さすがに歳を経ると放置無視で逃げられるものではないことは痛感するので、今は宿題はさっさと片付けないと嫌なのだわ。
ちゅーことでもー、人のせいで宿題が残ったことが猛烈に不満ではある。

でもこの日この時間ではその”人”も自宅でのんべんだらりなので、もうワシも業務終了ぢゃ。
ひとまず飯だが、せっかくなのでちょいと普段と変えてみたいですな。

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